Pilates

Basandose en diversas especialidades como la gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la...

Pilates

En Gimnasio Do It!, Aurora y Mamen, son las encargadas de impartir sus clases. No te lo puedes perder, y más si es en tu gimnasio preferido.


Joseph Hubertus Pilates fue el creador de su propio método, un sistema de entrenamiento físico y mental, que lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

En Gimnasio Do It! sus “nietas”, Aurora y Mamen, son las encargadas de impartir sus clases. No te lo puedes perder, y más si es en tu gimnasio preferido.

 
 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies