Actividades
Musculación
En cualquier fase de la vida, desde la adolescencia hasta las edades avanzadas, es recomendable un entrenamiento de fuerza adaptado...
Actividades infantiles
Son innegables los beneficios que tiene el deporte en todas las edades, y mientras antes se realice algún tipo de ejercicio, mejor para la salud, el...
Body bar
Si unes la zancada, la sentadilla a los ejercicios de pecho, brazo, hombro, triceps y espalda, ¿Que resultaría? Una de las clases...
Step con coreografía
Una disciplina nacida del aerobic que se conserva de forma saludable dado lo versátil que es. Consiste en subir y bajar de una plataforma combinan...
Spinning
Una de las actividades en las que Gimnasio Do It! fue pionero, el SPINNING. Se trata de un ejercicio aeróbico, en donde el monitor o...
Entrenamiento funcional de alta intensidad
Entrenamiento funcional de alta intensidad es un novedoso método de entrenamiento, que nace de las manos de los mejores expertos en fitness de Estados Unidos y que está...
Pilates
Basandose en diversas especialidades como la gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la...
ABS (Full Body)
Destápalo, esta ahí, solo tienes que activarlo, y nosotros podemos ayudarte, aportando nuevos ejercicios a tu rutina y haciendo que sea más...
Step intervalos (gap y pesas)
El step es un ejercicio cardiovascular combinado simultáneamente con los beneficios de acondicionamiento de un programa de entrenamiento...
Aerobic fusion (Zumba, Funky...)
Fieles al aerobic, y bajo el nombre de AEROBIC FUSION, donde se engloba desde el FUNKY, los RITMOS LATINOS, hasta la ZUMBA...
Testimonios
Mejor imposible. Super céntrico, ambiente magnífico, profesores fantásticos… y la gente que va genial. Hacer amigos es muy fácil!
