Actividades

  • Musculación
    Musculación

    En cualquier fase de la vida, desde la adolescencia hasta las edades avanzadas, es recomendable un entrenamiento de fuerza adaptado...

  • Actividades infantiles

    Son innegables los beneficios que tiene el deporte en todas las edades, y mientras antes se realice algún tipo de ejercicio, mejor para la salud, el...

  • Body bar

    Si unes la zancada, la sentadilla a los ejercicios de pecho, brazo, hombro, triceps y espalda, ¿Que resultaría? Una de las clases...

  • Step con coreografía

    Una disciplina nacida del aerobic que se conserva de forma saludable dado lo versátil que es. Consiste en subir y bajar de una plataforma combinan...

  • Spinning

    Una de las actividades en las que Gimnasio Do It! fue pionero, el SPINNING. Se trata de un ejercicio aeróbico, en donde el monitor o...

  • Crossfit en Gimnasio Do It!
    Entrenamiento funcional de alta intensidad

    Entrenamiento funcional de alta intensidad es un novedoso método de entrenamiento, que nace de las manos de los mejores expertos en fitness de Estados Unidos y que está...

  • Pilates

    Basandose en diversas especialidades como la gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la...

  • ABS (Full Body)

    Destápalo, esta ahí, solo tienes que activarlo, y nosotros podemos ayudarte, aportando nuevos ejercicios a tu rutina y haciendo que sea más...

  • Step intervalos (gap y pesas)

    El step es un ejercicio cardiovascular combinado simultáneamente con los beneficios de acondicionamiento de un programa de entrenamiento...

  • Aerobic fusion (Zumba, Funky...)

    Fieles al aerobic, y bajo el nombre de AEROBIC FUSION, donde se engloba desde el FUNKY, los RITMOS LATINOS, hasta la ZUMBA...

 

 

 
 

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